Przejdź do treści

Jak CBN (cannabinol) może poprawić Twój sen, nastrój i zdrowie

    Jak CBN (cannabinol) może poprawić Twój sen, nastrój i zdrowie

    CBN (cannabinol) ma silne działanie uspokajające. Dlatego w przypadku problemów ze snem, można rozważyć wypróbowanie olejku CBN, aby poprawić te warunki. Chociaż badania CBD i THC dowiodły pozytywnego wpływu na sen, okazało się, że to CBN zapewnia najsilniejsze efekty w porównaniu z pozostałymi dwoma. CBN poza leczeniem snu, pomaga również w takich dolegliwościach jak niepokój czy nadpobudliwość oraz łagodzi ból. 

    Kłopoty z zasypianiem? 

    Według statystyk nawet 30-50% dorosłych Polaków ma problemy ze snem. Wielu z nich cierpi na chroniczną bezsenność, najczęstszy rodzaj problemów ze snem. 

    Olejek CBN – kannabinol pomagający zasnąć

    Głęboki, spokojny sen odgrywa kluczową rolę w zdrowiu psychicznym i fizycznym każdego człowieka. Ludzkie komórki podczas snu mają czas na wyleczenie i regenerację po codziennym stresie, urazach i chorobach. W tym czasie ciało wypłukuje również toksyny, które gromadzą się w mózgu, gdy nie śpimy. 

    Liczne badania wykazują, że brak snu zwiększa ryzyko rozwoju przewlekłych chorób, takich jak cukrzyca, problemy z sercem i udar. Aby zmniejszyć to ryzyko, potrzebne jest co najmniej siedem, do dziewięciu godzin głębokiego snu. 

    Pigułki nasenne mogą pomóc w szybszym zasypianiu, ale mają skutki uboczne. Powodują senność (nawet w ciągu dnia), zmiany apetytu, zgagę i wpływają na ruchy jelit. Wiadomo również, że tabletki nasenne powodują pieczenie w kończynach i ich drżenie. Długotrwałe stosowanie tych tabletek może również prowadzić do uzależnienia. 

    Naukowcy odkryli, że CBN ma silne działanie uspokajające, sprzyjające zasypianiu i zmniejszające objawy bezsenności. 

    Czym jest CBN (cannabinol)? 

    Oprócz THC i CBD, CBN jest trzecim najczęściej pojawiającym się kannabinoidem, który występuje w konopiach indyjskich. Ma prawie takie same korzyści jak THC i CBD. Ostatnie dane donoszą, że w marihuanie znajduje się ponad 100 różnych kannabinoidów. 

    Jego terapeutyczne korzyści obejmują łagodzenie bólu i kontrolowanie stanu zapalnego. Znany jest również z działania przeciwdrgawkowego i przeciwbakteryjnego. CBN pobudza apetyt i wspomaga wzrost komórek kostnych. Najbardziej znany jest z bardzo silnego działania uspokajającego. 

    Olejek CBN pochodzi z samego THC, w przeciwieństwie do CBD, które jest zupełnie innym kannabinoidem niż THC. Enzymy obecne w roślinie przekształcają związek zwany CBGA w prekursory trzech głównych kannabinoidów THCA, CBDA i CBCA. Ponieważ roślina jest wystawiona na działanie ciepła i światła słonecznego, te trzy prekursory stają się kannabinoidami, które znane są najlepiej, czyli: THC, CBD i CBC. W skrócie: występowanie CBN w konopiach indyjskich uzależnione jest od wieku rośliny. Wraz z jej starzeniem się, pojawia się naturalne CBN. Jednak można go uzyskać również z THC, który pozyskiwany jest bezpośrednio z konopi. 

    Dzięki dalszej ekspozycji na słońce i powietrze THCA ulega degradacji i przekształca się w CBNA, który jest prekursorem CBN. Dalsza ekspozycja CBNA na powietrze i promienie UV, zmienia go na CBN. 

    Chociaż CBN pochodzi z procesu degradacji THC, to nie powoduje lub powoduje niewielkie efekty psychoaktywne. To sprawia, że jest to dobra alternatywa dla pacjentów, którzy nie tolerują psychoaktywnych skutków THC. Odnoszą oni korzyści z terapeutycznego działania olejku CBN bez żadnego doświadczenia zatrucia. 

    Różnice między THC, CBD i CBN

    Jak już wspomniano, istnieje wiele odmian kannabinoidów. Każdy z nich ma inne właściwości zarówno chemiczne jak i różne efekty po ich spożyciu. Wiele osób myśląc o konopiach indyjskich wskazuje wyłącznie marihuanę. Jednak nic bardziej mylnego. Każdy ze związków znajdujących się naturalnie w tej roślinie ma różne działanie. W związku z tym jeżeli spożywa się konopie, to jest się narażonym na działanie wszystkich zawartych w nich kannabinoidów. W tym THC, CBD i CBN. 

    Obecnie CBD, THC i CBN można również nabyć jako pojedyncze ekstrakty z konopi indyjskiej. Związki te mogą mieć pochodzenie naturalne oraz syntetyczne. Wyizolowanie i ekstrakcja każdego z tych związków pozwala na pełne wykorzystanie ich odrębnych właściwości, bez konieczności wystawienia się na niepożądane działanie pozostałych związków. 

    THC jest kannabinoidem, który jest głównym psychoaktywnym składnikiem konopi. Jak działa? Wpływa na kompleksowe działanie i funkcjonowanie mózgu, a także stan psychiczny i tymczasowo zmienia nastrój, percepcje oraz zachowanie. Jest to związek, który odpowiada za skutki, głównie kojarzone z marihuaną. W leczniczej marihuanie poziom THC jest różny, co powoduje różne stopnie efektów psychoaktywnych. 

    Związek CBD całkowicie pozbawiony jest efektów psychoaktywnych. W żaden sposób nie wpływa na umysł i nie zmienia ludzkiego zachowania. Jego działanie jest przeciwne, ponieważ działa uspokajająco. 

    Jeżeli chodzi o CBN, to nadal nie ma ostatecznych wyników czy jest ro związek psychoaktywny. W badaniach pojawia się rozłam, ponieważ część uważa go za psychoaktywny, a inne badania wykazują brak takich efektów lub bardzo łagodne. 

    W jaki sposób CBN radzi sobie z bezsennością? 

    Nasz organizm wytwarza własne naturalne kannabinoidy zwane endokannabiboidami. Wiążą się one z receptorami układu endokannabinoidowego (ECS). Po którego aktywacji modeluje się kilka reakcji fizjologicznych, w tym sen. W układzie ECS znajdują się różne receptory, a aktywacja jednego z nich wywołuje sen. 

    Kannabinoidy stymulują również ECS. Na przykład THC wiąże się z receptorem wywołującym sen i wywołuje senność. Jednak aktywacja tego receptora przez THC wywołuje również efekty psychoaktywne, takie jak zwiększona paranoja lub niepokój. THC stymuluje również ośrodki przyjemności i nagrody w mózgu Dlatego jego stosowanie może być uzależniające. 

    Badania wykazały, że CBN częściowo działa na receptor wywołujący sen. Chociaż jest raczej słaby, daje najsilniejsze działanie uspokajające w porównaniu z THC i CBD. Jednak w przeciwieństwie do THC, CBN nie powoduje żadnych efektów psychoaktywnych. To sprawia, że CBN jest lepszą i bezpieczniejszą alternatywą. 

    CBN podczas oddziaływania z układem endokannabinoidowym organizmu może również wpływać na działanie innych hormonów i neuroprzekaźników. Te z kolei wpływają na nastrój, energie, funkcje poznawcze, skupienie, apetyt, ból i funkcje odpornościowe. 

    Inne zalety związku CBN

    Oprócz tego, że jest silnym środkiem uspokajającym, CBN ma również inne właściwości terapeutyczne, które pomagają lepiej spać. 

    CBN pomaga zmniejszyć ból 

    Ból, szczególnie przewlekły, negatywnie wpływa na sen. Brak snu przyczynia się do pogorszenia stanu zdrowia. Ból uniemożliwia zaśnięcie i dobry sen. 

    CBN wywołuje znieczulenie, gdy aktywuje układ endokannabinoidowy. Dzięki radzeniu sobie z bólem można cieszyć się lepszą jakością snu. Pomaga także leczyć stany zapalne. 

    CBN zmniejsza stan zapalny 

    Zgodnie z najnowszymi badaniami, CBN, podobnie jak THC i CBD, ma silne działanie przeciwzapalne. Ma on także większe powinowactwo do receptorów, które są bogate w komórki odpornościowe. Aktywacja tego receptora, a tym samym komórek odpornościowych, prowadzi do modulacji stanu zapalnego. 

    Kiedy CBN wiąże się z tymi receptorami, wyzwala ich apoptozę, a tym samym śmierć komórek. Skutecznie reguluje stan zapalny i powstrzymuje komórki odpornościowe przed uwalnianiem prozapalnych substancji chemicznych. Dzięki zmniejszeniu bólu i stanu zapalnego można cieszyć się zdecydowanie lepszą jakością snu. 

    Stosowanie CBN 

    Na szczęście nie trzeba palić konopi, ani spędzać godzin na poszukiwaniu tych odmian bogatych w CBN. Obecnie na rynku dostępne są produkty bogate w CBN, które można łatwo zdobyć. Oleje bogate w CBN dostarczane są w postaci nalewek, kapsułek, a nawet balsamów. 

    Olejki CBN są również dostępne w różnych dawkach. Dlatego jeśli sięgamy po CBN, warto zacząć od niskiej dawki oleju CBN. Należy ocenić swoje reakcje na olejek CBN. Jeśli mała dawka nie sprzyja lepszemu zasypianiu, zawsze można ją zwiększyć, ale ważne jest, aby zacząć od małej dawki. 

    Rozpoczęcie kuracji od małej dawki jest również istotne ze względu na to, że jest to silny środek uspokajający. Mała dawka, około jednej kropli na pół godziny przed snem, zazwyczaj wystarcza, aby przyspieszyć zasypianie. 

    Istnieje kilka sposobów przyjmowania oleju CBN. Można umieścić kroplę pod językiem lub przyjąć je w postaci kapsułek. Ta pierwsza zapewnia szybsze działanie, ponieważ jest bezpośrednio wchłaniana do krwioobiegu. W przypadku drugiej metody kapsułka musi przejść przez cały układ pokarmowy i wątrobę, gdzie olejek zostanie zmetabolizowany, zanim dostanie się do krwi. Uspokojenie działa zwykle pół godziny po spożyciu. 

    Korzyści zdrowotne wynikające ze stosowania cannabinolu

    Na razie badania nad korzyściami terapeutycznymi są mocno wstępne. Jednak coraz silniej rośnie zainteresowanie kannabinoidami w medycynie. Korzyści związku CBN: 

    • działanie uspokajające i poprawiające sen
    • działanie przeciwbólowe
    • działanie jako antybiotyk – CBN ma zdolność zwalczania szkodliwych bakterii
    • działanie przeciw zapalne
    • działanie pobudzające apetyt 
    • działanie antynowotworowe 
    • działanie przeciwdrgawkowe  
    • działanie przyspieszające gojenie i wzrost kości 
    • działanie w terapii jaskry 

    Dodaj komentarz

    Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *